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Différentes catégories que la technique TIPI va pouvoir traiter
– Nos peurs :
• peur du noir, de l’eau, du vide, de la vitesse…
• peur de conduire, de prendre le métro, le train, l’avion, le bateau…
• peur de prendre l’ascenseur, peur de se sentir à l’étroit dans un lieu…
• peur de la foule ou de sortir de chez vous…
• peur des chiens, des souris, des serpents, des araignées, des insectes…
• peur d’être contaminé, souillé…
• peur de mourir ou peur de perdre le contrôle de soi…
– Nos comportements que la technique TIPI va traiter:
• se sentir bloqué ou perdre ses moyens :
– dans ses relations personnelles (faire des rencontres, vivre l’intimité, …)
– en situations scolaires (s’exprimer, passer des examens, …)
– en situations professionnelles (prendre la parole ou s’exposer en public,
– communiquer avec ses collègues, avec sa hiérarchie, …)
– lors de confrontations sportives (peur de perdre ou de gagner, …)
• paniquer ou être pris d’angoisse dans des situations qui paraissent pourtant anodines…
• être irritable ou se mettre en colère à la moindre contrariété, être violent…
• être sujet au stress, à l’anxiété…
– Nos sentiments que la technique TIPI va pouvoir traiter :
• ne plus avoir l’envie de vivre, se sentir à la fois sans énergie, sans projet, insatisfait…
• se sentir coupable, incompétent, jaloux, vexé, rejeté, dévalorisé, embarrassé,exaspéré, humilié, rancunier…
Lien de la technique TIPI : à copier pour visionner :
https://www.youtube.com/watch?v=VA_lzL4m0-c
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